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She Grows - 12 weeks Plan integral - comprar online She Grows - 12 weeks Plan integral - comprar online
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She Grows - 12 weeks Plan integral

€168,75
6 cuotas de €30,52
Medios de pago

Si querés un plan 100% integral, donde puedas construir consistencia y hábitos tanto de entrenamiento como de alimentación a largo plazo, ¡este plan es ideal para vos!

Creamos esta metodología personalizada para que ninguna mujer se sienta sola al querer adoptar un estilo de vida saludable. ¡Y qué más feliz nos haría que acompañarte en este proceso!


Queremos que construyas un vínculo saludable con tu cuerpo, con tu alimentación y con el entrenamiento, adaptado 100% a tus objetivos, gustos, horarios, y estilo de vida. Creemos que si el proceso no es con disfrute, no es sostenible en el tiempo. 


Qué incluye?

  • Rutina de entrenamiento (gym/home) 
  • Ejecución de ejercicios en video
  • Plan de alimentación.
  • Plan de suplementación (opcional).
  • Recetarios saludables - salado y dulce.
  • Menús tipo personalizado.
  • Seguimiento cada dos semanas.
  • Atención por email y whatsapp
  • Planner y weekly diary
  • Ajustes y optimización del Plan de Entrenamiento y Alimentación.
  • Chequeo de técnicas a través de whatsapp.

Además, con tu plan personalizado integral también tenés acceso a nuestra comunidad de whatsapp para mantenernos motivadas, y acceso a nuestras clases guiadas que incluye:

  • 3 Clases de entrenamiento de fuerza semanales.
  • Clase de yoga / stretching semanal.

El período de contratación empezará a contar desde el primer día que se entrega el plan; que puede tardar alrededor de 7 días hábiles luego de obtenido el formulario con todas las preguntas respondidas por vos.

 

Si todo esto resuena con tus metas, este es el momento perfecto para que emprendamos este camino juntas. ¡Comencemos hoy!

 

IMPORTANTE: Si tenés alguna patología digestiva, sos menor, sufriste trastornos de la conducta alimentaria, o tenés alguna enfermedad metabólica, el abordaje es distinto. Así mismo si tenés alguna lesión, te invitamos a que nos contactes a growthspaceok@gmail.com contándonos brevemente tu caso y así tener una sesión personalizada y ver la mejor forma de emprender este camino juntas.